OUTDOORS

コンディションコース

ただ鍛えるだけではなく、魅せる筋肉に。

全身をバランス良く鍛えて、周囲が羨ましがるようなボディラインを手に入れることができましょう。ラットブルダウンや、ヒップアップ筋トレなど、あなた専属のプロのインストラクターが決めたトレーニングメニューの通りに沿って体を鍛えるだけで、あなたの理想とする美Bodyを手に入れることができます。

目的別トレーニングで安全で効果的なマシンの使い方を指導

我々はトレーニング理論・栄養管理に基づきながら、最短であなたを理想的なボディに近づけるメニューをご提示します。あなたの体力や体格に合わせたトレーニング計画とワールドクラスのマシンの効果が相まってすべての主要筋肉群を同時に鍛えながら数日間で高い効果を実現することを目的とします。

筋力強化・体力維持など、目的に合わせた完璧なトレーニング

スタミナをつけたい、かっこいい腹筋を作りたい、ゴルフの飛距離を伸ばしたいなど、あなたの個々の目的に特化した筋トレメニューをご提案することも可能です。プロのインストラクターが、あなたの現状の体力や筋肉バランスを考慮し、あなたに合わせたオリジナルのメニューであなたをサポートします。

ダンス感覚で楽しくワークアウトしよう!

運動は楽しくやることでその効果があがります。楽しいワークアウトは、あなたが運動時に感じるストレスを軽減し、ドパミンという脳の神経伝達物質により、あなたの老化を抑制し、代謝の効率を上げて脂肪の燃焼をさせやすいカラダにしてくれます。プロのインストラクターたちと一緒に楽しく体を鍛えましょう。

当ジムが提唱するメニューに基づきながらトレーニングを続けていただければどんな方でも理想の体型を手に入れることが可能です。これまで当ジムに参加頂いた方たちが全員夢を叶えてきました。まずは当ジムに一度お訪ねいただき、成功事例をご確認ください!!

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